專欄插圖

速食早餐偏油鹹 專家盼多蔬果2011-03-31 16:48:50 posted.

相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 0 | 點閱率: 1,708
理想的熱量來源，脂肪應不超過30%。調查發現，5大連鎖咖啡店提供的71道早餐中，有51道脂肪比率高於30%，4大速食店33道早餐中則有26道太油，比率超過7成以上。1個健康成人早餐攝取熱量建議約300到600大卡，且應同時兼顧攝取6大營養素，才能達到健康要求。建議上班族選購速食店、連鎖咖啡店早餐時，應搭配生菜、蔬果或新鮮果
back
  1. 詳細介紹
  2. 問與答 0
我要提問 ※若您為本站成員，建議請先登入後再進行提問；登入後方可瀏覽站長答覆。

我要提問

  • 暱稱: / E-Mail: ※建議您先登入帳戶，便無須填寫此行。
  • 發問內容: 待站長答覆後方顯示於本頁，並由系統自動發信通知您（站長可選擇是否要答覆）。
  • 驗證碼: 請輸入圖片所顯示的英數字母，不分大小寫；若看不清楚，可點選圖片重新產生驗證碼。