認識卵磷脂2011-06-25 19:22:20 posted.
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卵磷脂是從人體肝臟製造出來保護身體健康的物質，主要的成份是磷脂質，另外有些飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。
人人都希望長壽。長壽有兩種，一種是長年臥床、有口難言、或半身不遂、不會照顧自己的低品質長壽；另一種是雖年近百歲，卻仍耳聰目明、行動自如，會照顧自己的高品質長壽。我們不僅要活得老，還要活得好。
吾人有幸活在此高科技時代，只要每天攝取適量均衡的營養，作適當的運動，充分的休息與睡眠，此外再補充卵磷脂，高品質長壽將不是難事。
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