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393大卡 1小時13分~1小時55分2011-12-20 10:35:09 posted.

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體重60公斤者，上下樓梯73至115分鐘，熱量消耗約393大卡(一杯700cc珍珠奶茶)。
台灣麥當勞熱量最高的漢堡是酥嫩雞腿板烤米香堡，高達580大卡，比大麥克還高。
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一杯700cc珍珠奶茶熱量約393大卡
●一杯700cc珍珠奶茶熱量約393大卡

●體重60公斤的人，需要上下樓梯1小時13分至1小時55分，才能消耗完畢。

●上下樓梯每分鐘消耗熱量57至89卡

●體重60公斤者，上下樓梯73至115分鐘，熱量消耗約393大卡。

●計算方式：393大卡＝57~89(cal)×60(kg)×73-115(min)

資料來源／衛生署國健局、振興醫院營養師林孟瑜 

【聯合報╱記者魏忻忻整理】
台灣麥當勞熱量最高的漢堡是酥嫩雞腿板烤米香堡

這些套餐當中，麥香魚最低了，假設飲料點健怡可樂，就只剩下6百多大卡。如果再把薯條請朋友、同事吃，這樣就只有3百多大卡。

令人驚訝的是，台灣麥當勞熱量最高的漢堡是酥嫩雞腿板烤米香堡，高達580大卡，比大麥克還高。當然，我前一陣子去美國吃的Double Quarter Pounder熱量就更高了，一個漢堡裡面兩塊厚實的漢堡肉，好吃又容易飽，加上起司，一個熱量就有 730 大卡，