Lohastime樂活非常生活館

理想的熱量來源，脂肪應不超過30%。調查發現，5大連鎖咖啡店提供的71道早餐中，有51道脂肪比率高於30%，4大速食店33道早餐中則有26道太油，比率超過7成以上。1個健康成人早餐攝取熱量建議約300到600大卡，且應同時兼顧攝取6大營養素，才能達到健康要求。建議上班族選購速食店、連鎖咖啡店早餐時，應搭配生菜、蔬果或新鮮果 相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 0 | 點閱率: 1,707 | 2011-03-31 16:48:50 posted.

康健雜誌針對麥當勞、肯德基等四大速食業者，以及星巴克、怡客、丹堤等五大連鎖咖啡店進行早餐評比。結果咖啡店提供的71道早餐中，有51道太油，速食店的33道品項中也有26道太油。 相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 0 | 點閱率: 1,562 | 2011-03-31 16:46:35 posted.

相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 0 | 點閱率: 1,847 | 2011-03-29 21:34:53 posted.

刷牙是日常生活的一部分，如果當中暗藏風險，因而引起致命惡疾，我希望大家早一點知道，好作取捨！當然，說刷牙刷出癌細胞是有點誇張，因為問題不在刷牙而在於牙膏內的氟化物 (Fluoride)！ 相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 1 | 點閱率: 3,347 | 2011-03-18 17:23:48 posted.

從孩子出生就積極參與的爸爸會帶來很大的影響，必要時甚至會取代媽媽經常扮演的角色。反之，媽媽也不是在男孩一到六歲時就得退出他的生活。這些階段代表了角色重要性的轉變：父親在六歲到十四歲變得「比較重要」，十四歲之後教導者的重要性則與日俱增。 相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 0 | 點閱率: 1,858 | 2011-03-17 16:47:28 posted.

我們每一個人都擁有上天賜予的一份神奇禮物──人體的免疫系統，它扮演著一道強大的防線，能有效抵抗可怕的疾病。只要給予免疫系統適當的滋養，它就能更好地保護人體免受癌症、糖尿病和流感等疾病侵襲。 相關連結 | 檔案下載 | 提問數: 3 | 點閱率: 3,817 | 2011-03-16 19:28:37 posted.